adakah anda sihat?

aduhhh...gila lama tak hapdet blog. tp takpe... i am back nih hikhik.

ni adalah live update. mengular sat dari ofis. aku baru balik dari UMMC ni sb wat check up.

sesapa yg badan berkilo2 cam aku ni patut laa buat regular check up kot2 ada sakit2 org kaya terhinggap kt badan korang ke. mcm aku ni biasa laa. malas nak ckp :p

so td doctor tu tny mcm2 pasal diet, pasal exercise etc.

- u should change your eating habit...bla bla bla

- u should exercise regularly...

- please join any fitness centre or gym whatsoever ok?

wuiii....garang2 doktor kt sini ok. tp bagus gak kan sb kena dgn aku yg agak degil gak ni. (owhhh...takut doktor :p).

so sekarang ni kena laa tukar habit permakanan aku yg suka bebeno junk food seperti ini :

gambar gugel

kepada yg ini :

gambar gugel

dan yg last dia suh tu cemana tuh? kt tpt aku duduk ni bnyk celebrity fitness. ada kt subang parade, ada kt sunway pyramid. semua dkt2 je dgn umah.


wahhh mampu ke kau nak sign up kt tpt2 cenggitu harlina oiiii?

dan akhir sekali nota utk cik adibah : nok...aritu ko menyertai aku, kali ni aku akan menyertai geng2 seangkatan ko juger.

pitam!!!