aktiviti beriadah

aktiviti hari sabtu aku. ke bukit layang2 uols!!!

percaya atau tidak itulah yg aku buat. buat apa lg kalo kt sana kan. eksesais okkkk!!! hiks. ni antara aktiviti yg miss I cadangkan sb kitorang kan dah tak keje ari sabtu. pagi2 jogging kt tasik. tasik tu kt bukit layang2 tu laa.


janjinya mulanye kol 8, tp tah cemana on that day miss I msg kol 8.30 lah jumpa. tp disebabkan "perkara yg tak dpt dielakkan" aku lambat, kol 9+ baru sampai hiks. dia dah lari 2 round dah. tulah...lenkali jgn lambat2 kan. aku dah bajet kol 7.30 nak kuar dah memula tuh. kann!!

ngan rambut tak kering aku belasah kuar umah. tak kisahlah kt bukit tu kang nnt bnyk angin kompem kering nye rambut lah! aku terpaksa jln pkai spek sb time ni masih mkn ubat yg banyak. lgpun tido kol 5.30 pagi wooo so mata mmg sgt lotih.

dah lama tak wat keje ni tenaga pun tak berapa nak ada. jln lebih bnyk dari larinya. tp takpelah kan janji ada gak rasa nak beriadah ni. bukan untuk kurus taw tp utk kesihatan diri! itu yg penting. kalo kurus takde de aku ni leh kurus. rupa itu gak laa kalo ko pulun marathon sekalipon. dah naturalnye camni, camni laa hehe.


trek kt sini ada bnyk. ada yg jauh ko pusing dari ujung ke ujung, yg sederhana, yg pendek pilih jelah. aku pilih yg sederhana ada laa gak dlm 1.5km cmtu kot jauh dia. selalu pusing 3 kali tp ari tu tak larat.


pas dah abis pusing2 tu main mini gym yg disediakan oleh MPPG plak. ada satu item tu dah ditukar ngan yg baru. agaknye dilenjan sampai tercabut kot kan. tp takpe, yg baru ni best gak.


dkt kol 11 camtu baru kitorang balik sb org pun hampir abis. yg makin ramai ialah pendatang asing dok snap2 gambar kt situ.